Gestern war ich das erste Mal seit ungefähr 6 Wochen wieder im Aktiv Fitness Club zum Trainieren. Mit 30 Minuten Crosstrainer hab ich erstmal angefangen - das hat mir ehrlich gesagt auch gereicht. Ich hätte es nicht gedacht, aber ich hatte heute Morgen Muskelkater. :-)
Und nach so langer Zeit konnte ich einige Neuigkeiten feststellen. Es gibt neue Kurse, die auf einer Tafel angeschrieben waren und die Sonntags-Öffnungszeiten sind verlängert worden. Nun kann man sonntags von 10 - 18 Uhr statt 10 - 15 Uhr trainieren, zumindest in der Zeit von November bis Januar. Mal sehen, ob das dann ab Februar auch weiter gilt - hängt wahrscheinlich davon ab, wie gut es genutzt wird.
Vor Kurzem hat auch wieder ein Programm von Boris Kren begonnen, das sich "Fester und straffer in 5 Wochen" nennt. Strategie dabei soll unter Anderem eine spezielle Trainingshose (Waste-Shaper-Hose) sein, die man unter der Sportkleidung trägt und die eine höhere Kompression bewirkt. Dazu bekommt man natürlich Trainings- und Ernährungstipps, wahrscheinlich nach dem üblichen Programm von Boris Kren. Da mich sein letztes Konzept schon nicht überzeugen konnte, bin ich auch hier skeptisch. Ich bin gespannt, von welchen Erfolgen ich im Fitnessstudio auf unserer "Erfolgswand" lesen kann. Dort werde ich wahrscheinlich nie stehen - aber mir reicht es auch, wenn ich für mich persönlich Erfolg erziele. Wenn ich etwas höre, halte ich Euch hier gerne auf dem Laufenden. Ansonsten würd ich mich auch freuen, wenn sich die Leser äußern, die dieses Programm mitmachen oder selbst etwas darüber wissen.
Ich versuche es auf meine Art und Weise, meine Ernährung auf gesund umzustellen und entsprechend zu trainieren. Über meine Erfahrungen, Erfolgserlebnisse und (falls es sie geben wird) auch Rückschritte, werde ich hier von Zeit zu Zeit berichten.
